Trimma Formen

Träning

Träning och kosttillskott

Träning och kosttillskott

Tränar man regelbundet och är en del av kulturen inom detta har man säkert hört en hel del om träning och kosttillskott. Kanske har man till och med provat en del själv. Men med så många olika produkter som säger…

Träning efter graviditeten

Träning efter graviditeten

Det är viktigt att fortsätta röra sig efter förlossningen, det snabbar på din återhämtning och är ett av de bästa sätten att gå ned de sista, envisa mammakilona.  De första två månaderna efter förlossningen har du fortfarande hormonet relaxin i…

Trimma det som träningen inte kan

Trimma det som träningen inte kan

Det finns flera områden där träningen inte ger full eller ingen effekt. En del problem går inte att lösa med bra diet och träning, även om sajter på nätet skulle vilja få dig att tro annorlunda.  Din byst Visst, går…

När man inte kan träna

När man inte kan träna

Träning är för många ett måste och många gånger så mår man lite dåligt när man inte kan träna. Som människa så kan vi råka ut för olika saker som gör att vi inte kan utföra våra dagliga rutiner. Det…

Basket som motionssport

Basket som motionssport

Basket som en sport är ju inte lika stor i Sverige som i till exempel USA. Men det är fortfarande många som spelar basket här, än om det mer är för motions skull eller bara för roligt. Här tipsar vi…